Övningar

Nacke – Generella övningar





Nacke – extension/rotation




Nacke – Extensionssyndrom





Nacke – Steg 2




Skuldra – Generella övningar





Skuldra – Stabilitet skulderbladsleden




Skuldra – Framåtglidning





Skuldra – Steg 2




Bröstrygg – Flexionssyndrom





Bröstrygg – Extensionssyndrom




Ländrygg – Extensionssyndrom





Ländrygg – Flexionssyndrom




Höft – Framåtglidning





Höft – Generella övningar




404